Did you know? 情緒ＥＱ由嗅覺開始

你知道嗎？

人的五感中，「嗅覺」是唯一不需經過大腦的思考與判斷，就可以直接進入我們的情感和記憶中心。

因此，當想轉換情緒、專注精神、或甚至提升腦力，透過嗅覺也許會讓你有意想不到的效果！

羅格斯大學心理學副教授 John McGann 指出，其他感官都會先進入扮演「總機」的視丘，再將感受到的事物訊息傳給大腦其餘部分，唯獨嗅覺接受的資訊會繞過視丘，迅速到達杏仁核 (情緒中樞)、和海馬體 (記憶中樞)。

植物精油芳香療法，就是透過不同的植物療癒力量，透過氣味直達情緒深處。

#思緒清晰 推薦精油

日間 「集中精神」

#摩洛哥迷迭香精油＋#西西里島檸檬精油

迷迭香具有穿透力的清新氣味，可以幫助你專心、集中、釐清思緒；搭配鮮活的檸檬香氣，啟動活力、消除阻滯，洗滌負面能量。

夜晚 「放鬆舒壓」

#南法高地薰衣草精油＋#西班牙甜橙精油

純淨薰衣草香氣，緩和情緒不穩、精神疲憊，回到和諧安定的安全感；搭配甜橙酸甜果香味，放鬆壓力並沈靜下來正面思考，鼓舞積極態度。

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