【文章分享】私密處的夏天困擾

私密處的夏天困擾

藥師李苑甄

夏天節節升高的溫度讓人汗流不止，當電梯出現汗臭味時，空氣裡緊張尷尬的氣氛也節節升高，我都不太敢抬起手，深怕被誤會是異味來源，另外還可能出現難以啟齒的私密處悶熱、搔癢、異味，讓夏天的生活充滿著尷尬與不便。

汗液本身並沒有異味，因為身體部份區域的汗液中含有一些脂質及蛋白質，這些成份與皮膚表層的細菌產生作用後就容易出現異味，這種現象特別容易發生在腋下及外陰部，夏天的濕熱氣候更容易助長細菌孳生進而放大這個困擾，因此除了時常擦汗、清潔、穿著透氣衣物、飲食清淡、多補充水份之外，我們也可以自行運用大自然的芳香來解決這個困擾。

看著精油櫃裡各種大自然給予的精彩，我挑出了茶樹精油1滴 (Tea Tree, Melaleuca alternifolia)、波旁天竺葵精油1滴 (Geranium, Pelargonium asperum) 以及高純度蘆薈凝膠10ml，攪拌均勻後稀釋成1%的芳香複方凝膠，需要時一天三至四次，取少量塗抹在事先清潔過的腋下或外陰部區域 (避免塗抹在陰道黏膜部位)，可以用來控制細菌孳生，消除異味困擾，更帶來天然植物的芳香，這真的是讓我輕鬆過一夏的大自然禮物。

茶樹精油是天然的抗菌大師，涼涼的膚感可以改善搔癢，是用途相當廣泛的一款精油，現已在部份牙科、皮膚科、感染科等臨床上應用。

而波旁天竺葵精油雖是萃取葉片精華，卻擁有部份玫瑰香氣成份，因此不僅有天然草香更多了優雅的花香，一樣也是抗菌好手。天然高純度的蘆薈膠則是清爽不油膩，比起植物油更加好吸收，特別適合夏天稀釋精油使用。

如果喜愛清新森林氣息，澳洲尤加利 (Eucalyptus radiata, Eucalyptus radiata) 及綠花白千層 (Niaouli, Melaleuca viridiflora) 都具有抗菌能力，不僅帶有綠葉清香又有涼感，是適合夏天的好選擇，用法一樣是各取1滴精油，以10ml蘆薈膠稀釋均勻後使用。

腋下及外陰部的皮膚結構較薄且細嫩，因此調配精油時必須以低劑量進行稀釋後使用，使用前建議做皮膚過敏測試，避免產生過敏及刺激性反應。使用後如有皮膚過敏或刺激性反應出現，應停止使用並就醫。精油的種類必須選擇安全度較高，不具刺激性，且有檢驗合格的產品，以確保使用的安全性。

本文內容為個人經驗分享，僅供參考。芳香療法並無法取代正統醫療，使用感受也因人而異，如有個人健康相關疑問，請諮詢專業醫師。

藥師李苑甄 (英國IFA國際芳療師/美國NAHA高階國際芳療師/前台北榮民總醫院臨床藥師/陽明交通大學藥理所碩士)